Ananda Meditation — with Yogan

Meditația este o cale către bucuria propriului suflet. Este ușor de învățat și recompensat de practicat, dar poate dura o viață pentru a stăpâni. Oriunde vă aflați pe calea dvs., această aplicație vă poate ajuta. Ananda a învățat meditația mii de oameni din întreaga lume de aproape 50 de ani.

• Aflați vechea tehnică a Hong-Sau pentru a vă concentra atenția

• Peste 100 de meditații și tehnici ghidate pentru a vă inspira practica, cu mai multe adăugate în mod regulat

• Folosiți un cronometru pentru a vă concentra asupra respirației, nu a lungimii meditației

• Creați-vă propriile meditații personalizate pentru timpul pe care îl aveți la dispoziție și adăugați scandări, perioade de tăcere, afirmații și multe altele

Puteți descărca meditații pentru vizualizare offline, inclusiv videoclipuri sau doar audio numai dacă trebuie să economisiți lățimea de bandă. Sunt disponibile o varietate de experiențe ghidate, inclusiv:

• Lecții de meditație

• Meditații conduse de profesori la Școala de Yoga și Meditație Ananda

• Lecții și tehnici Pranayama predate de Nayaswami Gyandev, cofondator al Alianței Yoga

• Vizualizări și meditații ghidate de la Swami Kriyananda, un discipol direct al Paramhansa Yogananda

Meditațiile ghidate se concentrează pe:

• Echilibrul interior

• Vindecare

• Pace și bucurie

• Dragoste

• Trezirea chakrelor

• Conectarea la puterea ta divină

Învățăturile despre meditație ale lui Paramhansa Yogananda nu sunt destinate doar să te streseze, ci să te ducă într-un loc profund de pace, înțelepciune și fericire. Descărcați aplicația acum și experimentați-o pentru dvs.

--- CE ESTE ANANDA?

Ananda este o mișcare globală bazată pe învățăturile lui Paramhansa Yogananda, care a arătat cum toată lumea îl poate realiza pe Dumnezeu în viața de zi cu zi ca o realitate tangibilă și iubitoare.

Vă puteți extinde sentimentul de armonie și puteți obține un sentiment sporit al prezenței active a lui Dumnezeu în viața voastră prin tehnici antice și eficiente, inclusiv meditație, Kriya Yoga, Hatha Yoga orientat spiritual, comunitate și prietenie divină.

Ananda a fost fondată în 1968 de discipolul direct al lui Yogananda, Swami Kriyananda, care a murit în 2013. Succesorul spiritual al lui Swami Kriyananda este Nayawami Jyotish care, împreună cu soția sa Nayaswami Devi, servește ca director spiritual al Anandei.

Ananda Meditation® este o marcă comercială înregistrată de Ananda Church of Self-Realization din Nevada County.